«Вчися, а то будеш коровам хвости крутити», - говорила мама, натякаючи, що мені доведеться заробляти на життя фізичною працею, якщо погано закінчу школу і не вступлю до університету. Подібним чином мотивували до навчання своїх дітей, напевно, 90% всіх мам і тат. У результаті ми отримали масову культуру, в кращому випадку зневажливо, в гіршому - з презирством відноситься до фізичної праці. І саме таке ставлення є однією з головних причин великої кількості неуспішних і посередніх людей.
Чи цікавилися ви коли-небудь питанням, чому фізична праця часто протиставляється освіченості, щасливому і повноцінному життю, не користується повагою і шаною? Для мене такий стан речей довгий час був само собою зрозумілим. Але, як часто відбувається в моєму житті, настала черга і цього питання, щоб бути підданим сумніву і аналізу.
Починаючи з останніх класів школи, мене перестали задовольняти відповіді типу «Всі так живуть», «Всі так думають», «Всі так роблять». Ось і сьогодні я постараюся показати вам, що в питаннях фізичної праці більшість не праві, що без неї ми не зможемо гармонійно розвиватися, досягати успіху, жити щасливо і повноцінно.
Можливі причини невірного сприйняття
Для початку давайте розберемося з причинами невірного сприйняття. Перша причина - лінь - стара, як і сама людська природа. Я не хочу сказати, що інтелектуальній праці лінь не перешкода. Іноді навіть навпаки: я починаю займатися важкою фізичною працею, тільки б не писати статтю.
Але якщо людині запропонувати на вибір будь-яку професію, то, швидше за все, його вибір буде більше пов'язаний з інтелектуальною працею, ніж з фізичною. А те, що людині не подобається, вона часто намагається представити собі та іншим як малокорисне або взагалі непотрібне. Тут на допомогу приходять ідеї Платона.
Платон вчив, що людина має безсмертну душу. Тіло для душі - це всього лише тимчасовий притулок, пов'язане з усім низьким, земним і нечистим. Тут починається надмірне звеличення розмірковувань над фізичною працею.
До того часу, як християнство стає державною релігією Римської імперії, ідеї Платона вже міцно входять в нього, незважаючи на те, що головна книга християн - Біблія - нічого не говорить про безсмертну душу в розумінні Платона і заперечує саме загробне життя.
Таке ставлення проникає в усі верстви суспільства і на всю культуру Європи. До того ж для боротьби з Реформацією орден єзуїтів створює по всій Європі школи та університети, система і філософія освіти яких стали фундаментом майже у всіх навчальних закладах сучасного світу.
Таким чином, на додачу до природної ліні людина з дитинства отримує установку на те, що інтелектуальна праця пов'язана з чимось піднесеним, духовним і гідним пошани, а фізична - це доля плебеїв.
І третя причина випливає з другої і, в свою чергу, ще сильніше закріплює її в нашій свідомості. Відбувається це таким чином: дитина лінується працювати інтелектуально і погано вчиться в школі (або їй відбили охоту до навчання), в результаті вона виростає людиною, не здатною до інтелектуальної праці, самонавчання і саморозвитку. Низький рівень інтелекту, маленький словниковий запас, низька культура - єдиною перспективою залишається некваліфікована або малокваліфікована фізична праця.
Дивлячись на таку людину, люди зазвичай плутають причину і наслідок і затверджуються в думці, що фізична праця не сприяє розумовому і моральному розвитку й взагалі росту людини як особистості. Нижче ми побачимо, що насправді при правильному підході все якраз навпаки.
Загальна користь від фізичної активності
Сьогодні все частіше вчені говорять, що заняття спортом допомагають нам ставати розумнішими.
У своїй книзі «Правила мозку» Джон Медіна наводить масу цікавих фактів про благотворний вплив фізичної активності на мозок і його роботу:
...фізичні навантаження протягом усього життя сприяють вражаючому поліпшенню когнітивних процесів на відміну від малорухливого способу життя. Прихильники фізкультури обійшли ледарів і лежебоків за показниками довготривалої пам'яті, логіки, уваги, здатності вирішувати проблеми і навіть так званого рухомого інтелекту. Такі тести визначають швидкість мислення і здатність мислити абстрактно, відтворювати раніше отримані знання для вирішення нової проблеми.
Джон Медіна
Медіна також повідомляє, що фізична активність знижує ризик виникнення деменції вдвічі, а у випадку з хворобою Альцгеймера результат становить навіть 60%! На 57% знижується ризик однієї з головних причин вікових хвороб мозку - нападу стенокардії. Фізичне навантаження також допомагає регулювати надходження в кров норадреналіну, дофаміну і серотоніну, які безпосередньо пов'язані зі здоров'ям мозку і його функціонуванням.
На жаль, сьогодні малорухливий спосіб життя - проблема не тільки дорослих людей, зайнятих роботою в офісі, а й дітей, прикутих до телевізора, комп'ютера і планшетів зі смартфонами. Це негативно позначається не тільки на фізичному, але і на розумовому здоров'ї:
...фізична активність удосконалює дітей. Діти в хорошій фізичній формі швидше розпізнають візуальні стимули, ніж їх малорухливі однолітки, і краще концентруються. Дослідження розумової активності показали, що фізично активні діти та підлітки використовують більше когнітивних ресурсів для виконання завдань.
Джон Медіна
Фізична праця може дати не менше корисного і різноманітного навантаження нашому тілу, ніж спортивні вправи, надаючи благотворний вплив на нього (наприклад, біг). Але при всьому цьому фізична праця може дати ще навантаження для нашого мозку, яке він не зможе отримати більше ніде.
Практичний розум
Навіть під час прибирання квартири наш мозок вирішує набагато більше практичних завдань, ніж при вирішенні складних математичних рівнянь. Тому правильно організована фізична праця сприяє формуванню практичного мислення. У такому випадку людина вчиться бачити причинно-наслідковий зв'язок і вчиться передбачати наслідки і результати не тільки своїх справ, а й слів і думок.
Але через те, що фізична праця вважається прокляттям або покаранням, більшість виконує свою роботу бездумно, по накатаній і без творчості. Звичайно, такий стан ніяк не сприяє практичному мисленню, яке так необхідно для досягнення успіху і повноти життя.
Діти, виховані на відеоіграх і фільмах, де найчастіше причинно-наслідкові зв'язки зовсім відсутні або мало спільного мають з реальністю, коли виростають, часто просто не можуть зрозуміти, що відбувається з їх життям, і беруться лаяти зірки, світові змови, уряд, іноземців, сусідів... а ще з неприємним подивом для себе дізнаються, що життя іноді виявляється важка і складна штука і їх знання, навички, і характер абсолютно не підготовлені до нього.
Не дарма ж у Кремнієвій долині є школа, в якій діти вчаться (без комп'ютерів і планшетів) ліпити, малювати, вирізати і взагалі працювати руками. І віддають в цю школу своїх дітей знамениті персони Hi-Tech-суспільства. Багато хто з них, як і Стів Джобс колись, різною мірою обмежують спілкування своїх дітей з гаджетами.
Виховання характеру
Фізична ж праця може стати прекрасним помічником і у вихованні характеру. А точніше, у вихованні якостей характеру: цілеспрямованості, наполегливості, працьовитості, акуратності, ґрунтовності - які критично важливі для успіху, розвитку, росту і подолання труднощів.
Хоче того дитина чи ні, але, виконуючи доручене їй завдання або переробляючи погано зроблене, він виховує в собі всі ці якості. А те, що без них неможливо досягти нічого розумного, думаю, пояснювати немає необхідності. Діти, що розділяють з іншими членами сім'ї частину домашніх обов'язків, виростають більш самостійними, більш підготовленими до життя і його неприємних сюрпризів.
Готовність до мінливостей життя
Ніхто не знає, як надалі складуться для нас обставини, але людина, яка звикла до фізичної праці, і в цій ситуації має перевагу. Отримані навички допоможуть знайти тимчасову роботу або навіть відкрити власну справу, а загартований характер допоможе не здатися і не опуститися до злодійства або жебракування.
А якщо взяти крайні випадки - безлюдний острів, природні катаклізми та інші «кінці світу», - то навряд чи навички блогера або програміста допоможуть, якщо немає електрики. Корисними в такій ситуації будуть зовсім інші вміння.
Корисний практичний результат
І, до речі, про корисність. Практичний результат, який може бути корисним особисто для вас та інших людей, - це ще одна перевага фізичної праці.
Якщо результатом спортивних вправ буде здоров'я тіла і розуму, то до результатів фізичної праці можуть додатися овочі та фрукти з власної земельної ділянки, затишна і красива обстановка житла або навіть балкона.
Вихід: полюбіть фізичну працю
Що ж тепер робити? Кинути інтелектуальну працю і спортивні вправи? Звичайно, ні. Для початку можна просто користуватися кожною можливістю фізично попрацювати: від простого риття канави до створення шедевральних меблів з міцного дуба.
Ну і найголовніше: якщо працювати без хорошого настрою, без творчого підходу, то неможливо буде вичавити всі бонуси. Чи можна полюбити фізичну працю? Знаю з особистого досвіду, що можна, хоча нескоро й нелегко. Думайте про ті переваги, які вона дає, причому безкоштовно. Зазвичай люди платять чималі гроші за різні тренінги, а тут ми отримуємо тренінг для м'язів, для мозку, для характеру та ще з корисним зовнішнім результатом. Ви як хочете, а я помчав обробляти виноградник.
Джерело статті.
Немає коментарів:
Дописати коментар