Всім давно відомо про лікувальні властивості солоної води, адже саме тому люди їздять на море.
Корисність і особливість морської води
Солона морська вода відновлює здоров'я, допомагає при схудненні. Кардіологи прописують лікування в такій воді, бо вона знижує тиск, покращує стан судин, поставляє кисень в організм людини, надає легку масажну дію. Від впливу морської води кровообіг стає краще і активізується утворення еритроцитів, і за рахунок цього відбувається омолодження організму - у зв'язку з цим лікарі радять людям у віці якомога частіше бувати в солоній воді.
Морська вода в лікуванні
Компоненти, що містяться в морській воді, діють на наш організм вельми сприятливо: відновлюють роботу ендокринної системи, покращують нашу пам'ять, робота мозку значно поліпшується, і виробляється імунітет для боротьби із застудою.
Морська сіль для ванн
Не так часто випадає можливість поїхати на море, тому розробили спеціальну морську сіль для ванн, для підтримки здоров'я в домашніх умовах.
Купувати морську сіль варто все-таки в аптеці, а не в магазині - тоді більша ймовірність купити натуральну. Перед початком процедур потрібно очистити шкіру за допомогою скрабу.
Використання солі для ванн (рецепти)
Для косметичного ефекту або профілактики захворювань потрібно додати у воду від 100 до 300 г солі; для повного курсу, на додаток до лікування якогось захворювання доза стає більше - від півкілограма до кілограма.
Температура під час таких процедур має бути не більше 39 градусів, але і не менше 36; тривалість прийняття ванни не більше 15-20 хвилин; курс - 10-15 процедур. Повторення курсу не раніше ніж за 2-3 місяці.
Для підняття тонусу організму, слід приймати ванну вранці, приблизно 15 хвилин - при температурі не вище 36 градусів. Для розслабляючого ефекту (як правило, ввечері), варто прийняти ванну за пару годин до сну з температурою - до 39 ° C, тривалістю до 20 хвилин.
Немає коментарів:
Дописати коментар