Артеріальний тиск. Методи лікування народними засобами

Під коливаннями кров'яного тиску розуміють гіпертонію (підвищений тиск) або гіпотонію (знижений кров'яний тиск). Однозначно причина цих захворювань невідома. Найчастіше це постійний стрес, з'єднаний з нездоровим способом життя. Надмірне виділення ренального гормону може викликати звуження кров'яних судин, що викликає підвищення кров'яного тиску. Певні ліки (наприклад, антиревматичні або кортизон) також можуть викликати значне підвищення кров'яного тиску.

Підвищений кров'яний тиск (приблизно від 160/95) наражає на небезпеку життєво важливі органи (мозок, серце, нирки), тому в кожному випадку його потрібно лікувати у лікаря. Хронічне підвищення кров'яного тиску проявляється безпосередніми ознаками, такими, як нудота, втома, почервоніння обличчя, пітливість.

Профілактичні заходи, що підтримують терапію

• регулярне вимірювання тиску в стані спокою, краще всього вранці в один і той же час і завжди на одній і тій же руці.
• високий тиск: кардинальною зміною способу життя постарайтеся змінити (знизити) кров'яний тиск без ліків.
• нежирна їжа без солі, багато овочів, найкраще сирих. Краще 5-6 разів на день їсти потроху, ніж 3 рази - великі порції, до того ж важко переварювані. Їжте багато порею, часнику та цибулі. Не їжте солоної і солодкої їжі, вершків, сметани, жирного м'яса, копченостей, нутрощів, варення, морських продуктів, риби в олії та копченої риби.
• поступово знижуйте надлишкову вагу.
• регулярні тривалі тренування на свіжому повітрі (прогулянки, велосипед, біг на лижах), дихальні вправи.
• водна терапія для полегшення кровообігу: розтирання сухою щіткою, душ і ванни для рук.
• застосування скляних медичних банок.
• заборона куріння, обмежити споживання алкоголю, кави та чаю.
• уникати стресових ситуацій і шуму, достатній сон.
• ефірні олії: лаванда лікарська, цитрусове масло.
• чаї: таволга лікарська, глід звичайний (також сік), омела біла (також сік).
• Низький кров'яний тиск зазвичай не потрібно усувати за допомогою ліків. Найчастіше достатньо руху на свіжому повітрі, гімнастики, ванн, змінного душа, чаю та ванн з розмарину лікарського.

Артеріальна гепертонія

* Лікарі в мене знайшли артеріальну гіпертонію. Виписали таблетки і веліли стежити за тиском. Хотілося б дізнатися, що таке верхній і нижній тиск? І ще, чи можна вилікувати гіпертонію?

Верхній (систолічний) тиск пов'язаний зі скороченням серця, коли воно викидає кров в аорту - найбільшу посудину, звідти кров розтікається по дрібних артеріях і капілярах. Відразу після скорочення серця кров переповнює аорту і великі судини. Ось в цей час тонометр (прилад для вимірювання тиску) і фіксує верхній тиск. Потім, коли серце розслаблюється, а кров потрапляє в більш дрібні судини, у великих судинах тиск падає. Шкала тонометра в цей час показує нижній (діастолічний) тиск.

Підвищення артеріального тиску відбувається тоді, коли є звуження артерій (потовщення стінки судини) або більш дрібних судинних відгалужень - артеріол. При верхньому підвищеному тиску уражається серце (інфаркт міокарда, ішемія, стенокардія), мозок (розлад пам'яті, інсульт). При нижньому підвищеному тиску - нирки (ниркова недостатність).

Так що знижувати тиск потрібно і верхній, і нижній. Нормальним тиском вважається 120/80. А ось тиск 140/90 - це вже м'яка гіпертонія, 160/100 - помірна, але якщо у вас тиск 180/110, то це важка гіпертонія. Якщо ваш тиск перевищує норму, то необхідно пити таблетки, що знижують тиск. Ви питаєте, чи можна вилікувати гіпертонію? На жаль ні. Гіпертонія - хронічне захворювання. І підібрані вашим лікарем препарати необхідно приймати регулярно, тобто все життя.

Народні засоби від гіпертонії

• Насінням по гіпертонії. Насипте в емальовану каструлю півлітрову банку соняшникового насіння, неочищеного і добре промитого, залийте 1,5-2 літрами холодної води, доведіть на повільному вогні до кипіння і кип'ятіть рівно дві години. Знятий з вогню відвар остудіть, процідіть і випийте протягом дня один стакан. Діє дуже швидко - тиск нормалізується, а ефект - стійкий.
• Якщо тисне тиск. Є, виявляється, дуже простий, але, тим не менш, ефективний спосіб боротьби з гіпертонією. Візьміться за мочки вух і енергійно 20 разів потягніть їх вниз. Виконайте те ж саме з верхньою частиною вушної раковини, але вже роблячи рух вгору. Потім 20 разів потягніть себе за середню частину вуха назад. І, нарешті, розітріть вуха кісточками пальців 20 разів за годинниковою стрілкою і проти неї. Хоча цей рецепт і сприймається з іронією, смію запевнити, він діє.
• Лікування гіпертонії. На дно склянки покладіть столову ложку кукурудзяного борошна, залийте доверху гарячою водою і залиште на ніч. Вранці перед вживання їжі випийте тільки воду (гущу НЕ розмішуйте).

Народні засоби від гіпотонії

• 400 г кураги, 1 лимон (з шкіркою) і 3-4 столові ложки меду змішати, попередньо пропустивши через м'ясорубку курагу і лимон без кісточок. Приймати перед їдою кілька разів на день по столовій ложці.
• 500 мл соку з червоного винограду змішати з 2-3 столовими ложками соку кореня женьшеню. Суміш настоювати протягом тижня, а потім приймати по 50-70 г вранці перед вживанням їжі.
• Приготувати сік-мікс, що складається з соку петрушки (60 мл), шпинату (90 мл), селери (150 мл) і моркви (200 мл). Пити до їди по 100 мл соку 2-3 рази на день.
• Половину склянки сухої трави розторопші настояти на 1 л горілки в темному місці протягом 2 тижнів. Іноді струшувати ємність, щоб цілющі речовини розторопші краще настоялися. Потім процідити і приймати суміш по 50-60 крапель 3 рази на день до їди.
• 50 г обсмажених і подрібнених зерен кави перемішати з 500 г натурального меду і соком 1 лимона. Суміш зберігати в холодильнику і пити після прийому їжі по 1 чайній ложці.